Joga smeha

Da smeh prinaša ne le veselje, ampak tudi posel, dokazuje joga smeha. Koncept, ki ga je marca 1995 postavil indijski zdravnik dr. Madan Kataria, temelji na dejstvu, da se lahko vsak smeje, kadarkoli si želi, in to brez kakšnega posebnega razloga. Ljudje se čedalje pogosteje odločajo, da se udeležijo smejalnih vaj in smejalne meditacije, ki naj bi poživila telo in duha. Vadba traja približno 60 minut, lahko tudi manj.

www.jogasmeha.si